Elle s'effectue sans prescription médicale.
La rééducation peut débuter aux environs de 6 semaines après la naissance de votre bébé et jusqu'à son 3 ème anniversaire, les séances sont prises en charge à 100 % au titre de la maternité.
Au delà, la sage femme peut réaliser cette rééducation, sans ordonnance, auprès de toute femme ayant accouché ou non et la prise en charge par la CPAM sera de 70 ou 90 % plus votre mutuelle.
Le périnée est un ensemble musculaire en forme de hamac qui s’étend du pubis au coccyx.
Il soutient les organes du petit bassin (utérus, vessie et rectum), il joue un rôle dans la continence urinaire et anale mais aussi dans les rapports sexuels.
La rééducation du périnée est une prise de conscience de vos muscles et l’apprentissage de leur renforcement.
Plusieurs techniques sont utilisées :
- - En manuel, qui permet une meilleure sensation de la mobilité musculaire.
- - Avec une sonde vaginale, pour visualiser votre travail.
- - Avec un travail postural : exercices combinant le travail des abdos, du périnée et de la respiration
- - La técarthérapie
La técarthérapie utilise un courant à haute-fréquence. Elle est non invasive, indolore et permet :
- La diminution de la douleur.
- L’accélération du drainage veino-lymphatique
- L’amélioration de la trophicité sur les tissus fibrosés
Extrêmement polyvalente, la técarthérapie est indiquée dans la rééducation du post-partum mais également dans le cas de pathologies aiguës et chroniques qui peuvent survenir à différents moments de la vie d’une femme.
- Troubles de la cicatrisation (césarienne, épisiotomie, adhérences, brides, …)
- Douleurs pelvi-périnéales (dyspareunies, vaginisme, contractures, …)
- Troubles trophiques (œdèmes, hématomes, atrophie vaginale, …)
Plébiscitée dans la prise en charge de nombreuses pathologies, elle a l’avantage de ne présenter que très peu de contre-indications
Tant pour prévenir les prolapsus (descente d’organes) que l’incontinence, vous pouvez, à différents moments de votre vie, avoir recours à cette rééducation.
Toute femme qui ressent un inconfort, une pesanteur pelvienne, une incontinence d’effort, une sensation de relâchement, peut bénéficier de ces séances.
Dans ce cas, la prise en charge par la CPAM est de 70 % (ou 90 % en régime local) et le reste à charge est remboursé par la mutuelle.
N’hésitez pas à me contacter à ces sujets.
